BEL FITIĞI AMELİYATI SONRASI

  • Ameliyatınız mikrodiskektomi yöntemi ile yapıldıysa 8 saat sonra, tam kapalı (full endoscopic) yöntemle yapıldıysa 2 saat sonra sizi ayağa kaldıracağım. Sonrasında mikrodiskektomi ile ameliyat olan hastalarımız 1 gece, tam kapalı (full endoscopic) yöntemle ameliyat olan hastalarımız 6 saat sonra taburcu olabilirler.
  • Taburcu olduktan sonra evinize araç içinde oturarak gitmenizde sakınca yoktur. Olanaklı ise ön koltukta ve koltuk arkasını 110 dereceye getirecek şekilde seyahat etmek ağrı olasılığını en aza indirecektir.
  • İlk 3 günlük sürede merdiven çıkmanız gerekli ise basamakları birer birer, her basamakta bir ayağınızın yanına diğerini getirerek çıkınız.
  • Oturarak yemeğinizi yiyebilirsiniz. Yemek yemek için oturduğunuzda sırt desteğinizin olmasına ve olanaklı ise sandalyede oturarak yemek yemeye özen gösteriniz.
  • Oturuş ve kalkışlarda size öğretildiği şekilde davranmaya özen gösteriniz.
  • İlk günler mikrodiskektomi ile ameliyat olan hastalarımızda bazen belde ağrı, yanma hissi ve batma gibi yakınmalar olabilir. Bu nedenle endişelenmeyiniz. Bu durumda yatağınızda yatarak dinleniniz.
  • Yatağınızın bel sağlığı için uygun bir yatak olmasına dikkat ediniz. Bundan sonraki yaşamınızda koltuk, kanepe gibi yerlerde yatmayınız.
  • Yataktan kalkarken önce tam yan dönünüz, daha sonra ellerinizle yandan destek alarak oturur pozisyona geçiniz ve öyle kalkınız.
  • Ameliyat sonrası size verilen randevu gününde kontrole geliniz. Banyo yapmak için gerekli bilgiyi size bu kontrolde vereceğim.
  • Size taburcu olurken tarafımdan verilen ilaçlar bitince eğer aksi söylenmemişse tekrar aynı ilaçları almanıza gerek yoktur.
  • Tuvalet için kesinlikle alafranga tuvalet kullanınız.
  • Ayakkabınızı oturarak giymeye özen gösteriniz. Kadın hastalarımız için çok yüksek topuklu veya topuksuz ayakkabılar uygun değildir. Orta yükseklikte veya dolgulu topuklu  ayakkabılar daha rahat etmenizi sağlayacaktır.
  • Yüksekten bir şey alırken uygun bir yüksekliğe çıkarak almaya çalışınız.
  • Sandalye veya koltuğa oturmak için kendinizi düşüyormuş gibi bırakmayınız. Yavaş ve kontrollü olarak oturma pozisyonuna geçiniz. Kalkarken dizlerinizden veya koltuk kenarlarındaki kolçaklardan destek alınız.
  • Mikrodiskektomi ile ameliyat olan hastalarımız 7. günden, tam kapalı (full endoscopic) yöntemle ameliyat olanlar ise 2.günden itibaren dışarı çıkarak yürüyüşlere başlayabilir. Yürüyüşlere önce kısa mesafelerle (20 ile 30 dk süre ile) başlayınız.
  • Masa başı iş yapıyorsanız mikrodiskektomi ile ameliyat olan hastalarımız 15 gün, tam kapalı (full endoscopic) yöntemle ameliyat olanlar ise 4 gün sonra işlerine dönebilirler. Daha ağır iş koşullarında çalışanlardan mikrodiskektomi ile ameliyat olanlar 2 ay, tam kapalı (full endoscopic) yöntemle ameliyat olanlar ise 1 ay sonra işlerine dönebilirler.
  • Her 2 ameliyat yönteminde de ilk 30 gün ağırlık taşımamaya, sonrasında ise her iki elinizde toplam 5 kg.dan fazla ağırlık taşımamaya özen gösteriniz. Ağırlık kaldırırken çömelerek ve ağırlığı olabildiğince bedeninize yakın olarak kaldırınız.
  • Kilo almamaya, fazla kilonuz varsa vermeye çalışınız. Bunun için diyet bölümünden profesyonel destek almanız uygun olacaktır.
  • Ameliyat sonrası bedensel temas  sporlarından kaçınınız. Yürüyüş ve olanaklı ise yüzmeyi tercih ediniz.
  • Ameliyat sonrası mikrodiskektomi ile ameliyat olduysanız ilk 20 gün, tam kapalı (full endoscopic) yöntemle ameliyat olmuş iseniz 5 gün araç kullanmayınız. Sonrasında şehir içi kısa mesafelerde kullanabilirsiniz. Uzun mesafeli yolculuklar, aracı siz kullanıyorsanız mikrodiskektomi ile ameliyat olduysanız 20 gün, tam kapalı (full endoscopic) yöntemle ameliyat olmuş iseniz 7 gün sonra yapılabilir. Ancak her 1.5 saatte bir durarak 10 dk ara verip, kısa yürüyüş yapıp yola öyle devam ediniz..
  • Kısa mesafeli uçak yolculuklarını mikrodiskektomi ile ameliyat olduysanız 7 gün sonra, tam kapalı (full endoscopic) yöntemle ameliyat olmuş iseniz 2 gün sonra yapabilirsiniz. Daha uzun olan yolculuklar (okyanus aşırı), her iki ameliyat yönteminde de ilk 30 gün sonrasında yapılmalı ve uçakta 1.5 saatte bir kalkarak dolaşılmalıdır.
  • Masa başı işte çalışanlar bel destekli ortopedik özelliği olan sandalye kullanmalı ve her saat başı 5 dk kalkıp ofis içinde dolaşarak, sonrasında tekrar oturmalıdır.
  • Size verilen bel egzersizlerine 60.günden sonra başlamalısınız. Başlangıçta hareketlerinizde hafif ağrı olabilir. Fakat zaman içinde hareketleriniz ağrısız hale gelecektir.
  • Ameliyatınızla ilgili her türlü sorununuzda beni arayabilirsiniz.

Sağlıklı günlerde görüşmek dileğiyle…